Dette
er det vanskeligste av alt:
å være seg sjøl –
og synes
at det duger.
Hans Børli.
Denne visdommen til en gammel tømmerhugger beskriver med 12 ord hva det slites med i coachingrommet i 2020.
Mitt coaching rom er en arena for kvinner og menn – unge og eldre – som slites under tyngden av krav, forventninger, endringer, manglende oversikt – OG manglende selvstøtte.
Hvorfor er det så vanskelig for mange av oss å være vår egen beste venn?
Dette er et smertefullt OG spennende tema å utforske. Gestaltterapiens grunnlegger, Fritz Perls sa; ”Legg merke til og anerkjenn det som ER, og endring oppstår”. Dette er en grunnsetning i gestaltterapien. I dette legger vi at når vi blir bevisste i en situasjon og øker vår varhet, kan vi også gjøre noen valg i situasjonen. Hvis oppmerksomhet rundt situasjonen, for eksempel hvordan vår adferd...
50% Complete
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.